叶酸的副作用 叶酸不吃多了不会有什么影响 或许很多打算分娩的女性都告诉，在分娩之前要补足一定的叶酸，可是很多的女性却不告诉为什么要补足叶酸，补足叶酸有什么起到，还有的就是过量服用叶酸只不过对身体是有一定的副作用的，下面教教你如何准确去服用叶酸。1、分娩前三个月开始调补叶酸专家说道，在分娩的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分化，这个时候如果叶酸缺少，神经管发育不会不仅有，更容易经常出现畸形儿。如果在此关键时候补足叶酸，可使胎儿患神经管的危险性增加50%～70%。

所以，妇女在打算分娩的前三个月就要开始调补叶酸；分娩早期，再行服用三个月叶酸；到了孕晚期，根据情况，在医生指导下可必要服用叶酸。2、每日服用一小片现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就不够了。

专家警告，摄取过多的叶酸不但无法起着防治胎儿畸形的目的，还可能会掩饰维生素B12缺少的症状，阻碍锌的新陈代谢，引发孕妇锌缺乏或者神经伤害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没如期生育，不应之后补足叶酸以后分娩后三个月。3、叶酸不应与维生素C同调补叶酸在酸性环境中易被毁坏，在碱性和中性环境中比较稳定；而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。

如果在补足叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的平稳环境互为违背，吸收率都会不受影响。鉴于此，二者服用时间最差间隔半个小时以上。4、叶酸有哪些副作用 （1）服用叶酸片可以掩饰维生素B12缺少的早期展现出，而造成神经系统受损害；（2）服用叶酸片350mg有可能影响锌的吸取，而造成锌缺乏，使胎儿发育功能障碍，较低出生于体重儿减少；（3）服用叶酸片可以阻碍抗惊厥药物的起到，所致病人癫痫发作；（4）个别病人长年大量服用叶酸可经常出现呕吐，恶心，便秘等胃肠道症状；（5）大量服用叶酸时，可经常出现黄色尿。

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