专家理解：经期护理失当小心妇科病去找上你　　专家认为，女人在月经期间，抵抗力的确上升，若身体受寒，则气血凝滞，可造成月经紊乱或痛经，因此，经期不应吹风受寒，过河，冷水洗或冷水浴，吃生冷食物。月经期子宫内膜开裂，宫腔尚存创面；宫颈粘液被经血冲向，宫颈口头顶对外开放；阴道内有经血逗留，是细菌的较好培养基。

如果私处认识不整洁的水，水及阴道中细菌之后有可能经宫颈管上路经宫腔而引发病毒感染。女性经期一定要有加留意自身公共卫生，如果你做到的不做到，也许妇科疾病就不会悄悄去找上你了。

　　月经期如果必需龙骨，可以这么做到：　　1、用于卫生棉条　　在体内重复使用卫生棉条，卫生棉条会在体内将经血吸取，等到完结后就可以将卫生棉条放入新的换新的。　　2、用于药物　　如果立刻面对根本性比赛，且生理期反应反感，可提早用于药物延期经期的来临。

但除非类似情况，一般不引荐采行这种方法。　　月经期间可以睡觉吗？　　女性经期更为要睡觉才不会身体健康，但要留意睡觉的方法。

经期睡觉禁令盆浴，目前完全一致普遍认为的是使用淋浴或擦浴。另外，睡觉水温无法过较低，如果水温较低，人体会深感严寒，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压增高，肌肉膨胀，神经紧绷等，不但无法避免疲惫，还不易导致发烧，不应尽量防止。女性因其尤其的生理原因，特别是在是在经期，哺乳期，分娩期间的女性朋友，遇上冷水的性刺激不会导致女性内分泌紊乱，闭经，腹痛，而且很多细菌也不会转入阴道引起阴道炎等妇科疾病，相当严重的对女性以后分娩、生理身体健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较好的女性朋友，就更加无法用冷水睡觉，否则原本抵抗力较好，因冻的性刺激，不会引起发烧、痉挛等疾病。　　月经期间可以洗头吗？　　年长女性大都有这样的经历，老一辈总会规劝我们经期无法洗头，但至于什么原因，她们也说不出来，所以我们不会理所当然地指出，是以前条件很差，不像现在这样有吹风机，洗完立刻就可以吹干，所以现在应当会有影响。然而，是不是有了这些现代化的辅助工具，我们就可以肆无忌惮，将老辈们的规劝抛到九霄云外了呢？　　月经期间增加洗头次数是对的，由于在月经期间类似的生理变化，机体比较正处于气血亏虚的状态，抵抗力上升。

中医指出，头为诸阳之不会，月经期间气血严重不足，脑部供血比较正处于严重不足状态，头部也易受风寒。洗头冷的性刺激也有可能引起头痛、头晕等脑可供血严重不足、血管痉挛的展现出，即所谓头风。因此，不应尽量避免在经期洗发。

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