睡眠中不单单会影响到女性的肌体与美容，还不会影响到女性的情绪，或必要造成感情和婚姻的不人与自然。妻子的睡眠中质量劣，白天跟丈夫的对话不仅不会变低，而且行动也不会显得很消极。　　但是很多人都体现两个人在一起睡觉很难协商处最佳睡姿，怎么能让两个人更为人与自然？别担心，专家们通过对42对夫妻的睡眠中分析总结出有的3种双人身体健康睡眠中姿势，现在就与您共享。

　　一、女人侧卧+男人仰卧　　身体健康等级：★★★　　优点：确保双方有肢体认识，但会影响彼此的睡眠中质量。　　缺点：仰卧的人会轻度反抗心脏。

　　这两种睡眠中姿势堪称是为双人睡眠中量身打造出的。女人侧卧，既不影响身体健康，又会减少皱纹，男人一般来说由于各种艰辛更容易在睡眠中时鼾声如雷，俯睡可以有效地防止这样惊天动地的声音。

　　当然，睡姿不是一成不变的，有时候一对一一下也能获得各种舒适度的效果。　　作法：选一张舒适度的kingsize大床，一对契合市场需求的枕头，宽阔的空间才能让睡眠中质量充分发挥到淋漓尽致。　　二、1人侧卧+1人站立　　身体健康等级：★★★★★　　优点：睡眠中的最佳人组，两个人都能获得最优质、身体健康的睡眠中。

　　缺点：无。　　两种优质的睡眠中方式要求了这一人组超高的身体健康极致指数。

精彩感觉的睡姿可以赶出噩梦和忧虑情绪。睡姿的有序可以防止不当睡姿给身体带给的疲惫。　　作法：披上合体的睡衣，夫妻一起洗漱完，入眠后身体几乎放开，感叹极致的一天。

　　三、女人胎儿睡姿+男人站立　　身体健康等级：★★★★　　优点：很有序的睡姿，胎儿睡姿在朝天睡觉人的身边不会获得安全感。　　缺点：女人如果正处于胎儿睡姿状态，不要过于过蜷缩，必须稍微弯曲出去。　　站立的男人一般来说呈圆形大字型，蜷缩在旁边的小女人不会感应器到强劲的气场，安全感油然而生，睡得大自然更为安定与做事。

如果男女睡姿大对调，在视觉上不会是很有意思的感觉。　　作法：使用胎儿睡姿，睡衣要严格，以让身体肿胀，而紧绷的衣服不会让身体无法获得放开。大字型和蜷曲的有序可以听见对方的跳动，好像返回出生于前妈妈的深爱。

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